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在巴黎奥运会的第七比赛日，中国队在多个项目上取得了积极的突破，展现出顽强的竞技状态以及团队协作的实力。

羽毛球混合双打决赛里，郑思维与黄雅琼组成的“雅思组合”以21:8、21:11的比分击败韩国对手金元昊/郑娜银，夺得冠军。这对组合也因此实现了职业生涯的大满贯，这枚金牌同样意味着中国体育代表团在本届奥运会上获得的第13枚金牌，以及中国羽毛球队在本届赛事中的首枚金牌。

颁奖仪式结束后，国羽男双队员刘雨辰在现场向黄雅琼表达了求婚意愿，手捧鲜花单膝跪地，黄雅琼欣然接受，将戒指佩戴在左手无名指上——这一幕被众人看作是该金牌背后的温暖注脚。

在男子单打的1/4决赛中，中国选手石宇奇以0:2落败于泰国名将昆拉武特，无缘半决赛。这也意味着本届赛事男单四强之中没有中国选手的身影，这是自多年前以来在这项赛事中尚未出现过的情景。赛后石宇奇表示，自己的发挥未达预期，场上对手的节奏把控更胜一筹，自己需要在之后的备战中继续努力。

蹦床项目方面，在男子蹦床决赛中，中国选手王梓赛与严浪宇分别摘得银牌与铜牌。王梓赛坦言不会对结果感到过分遗憾，因为对手的发挥更胜一筹，而他在奥运会的洗礼中也获得了成长和突破。严浪宇则表示自己在决赛中的状态可能未达到最佳水平，承认心理压力对发挥产生一定影响。

田径方面，女子铁饼资格赛里，世界冠军冯彬凭借第一投65米40直接晋级决赛。另一名中国选手姜志超则以59米10的成绩无缘决赛。女子三级跳远的资格赛中，曾蕊以三次试跳的成绩13.03米、13.69米、13.36米，未能从小组晋级。男子铅球的资格赛中，王琦的三次投掷分别为65.43米、72.52米、69.60米，最终位列小组第9，错失决赛机会。

在游泳项目上，男子200米个人混合泳决赛中，汪顺表现出色，最终以铜牌收官，并在奥运史上实现了连续三届登上领奖台的纪录。赛后他表示，自己已经竭尽全力，在比赛中充满热爱与快乐，即使这也许是他在该项目上的最后一次亮相，如果未来还有机会，他也愿意继续坚持下去。女子200米仰泳方面，21岁的小将彭旭玮进入决赛前的半决赛行列，而叶诗文则以第10名的成绩遗憾止步决赛。

在网球混合双打的赛场上，张之臻/王欣瑜携手出战，尽管拼尽全力，但他们以局分2:6、7:5、8:10遗憾落败于捷克组合马哈奇/西尼亚科娃，收获银牌。尽管如此，这对组合仍然创造了中国网球在奥运混合双打项目上的历史最好成绩，他们的成绩被视为中国网球的重要里程碑。随后，相关赛事进入尾声，中国队的其他选手也在不同项目中继续展开角逐。